jak gif

tak jak mowi Macciej-w Twoim wypadku nalezy zadbac o bardziej prawidlowa regeneracje.i chodzi nie tylko o to ,zeby zrobic sobie troche wolnego-musisz w te dni stronic od imprez/zarwanych nocy...wiem,ze to trudne ,szczegolnie w nasze kochane wakacje,ale nic innego poradzic nie moge

kazdy popelnia bledy ale jest niewielu ktorzy potrafia sie do tego przyznac nie bede Cie namawial do zostania czy opuszczenia forum bo to Twoja rzecz ale jak cie tu jutro nie bedzie to Cie znajde w tej Piramidzie i spuszcze Ci solidne bęcki The NOTORIOUS B.I.G.

Nie odchodź bo musisz pouczyć jeszcze wielu takich jak ja

jak chcesz to rozpisze Ci cykl z tych 40 ampoolek The NOTORIOUS B.I.G.

moze zbyt duzy nie jestem, ale jak odejdziesz to i tak Cie dorwe SETH a co do over-a to niech mu ktos zrobi game OVER, bo chyba nikt nie bedzie plakal po nim... H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

wlasnie, ja mam 173cm i tez jestem zadowolony przeswietl sie zobacz co mozesz jeszcze osiagnac i jak juz nic, to badz zadowolony z tego co masz. bo zdrowy chlop a pewno jestes, a to juz powod do radosci, czego wielu ludzi nie docenia i chodzi ze zwieszona glowa. i kropka (to nie reklama

Z Twoim wzrostem jesteś najniższy w rodzinie? To ładną masz rodzinkę. Ale jak jesteś już studentem, to raczej już nie urośniesz.

gadacie jak byscie sie znali na koszykowce

to tez wiem ale jak one sie maja do robienia masy

[...] poprawia sie przyspieszenie, ogolna sila i wytrzymalosc. Cisnienie jeszcze bardziej podnosza spalacze tluszczu, który podałeś w przykładzie , ale okey %)... co mu moge zaproponowac? kreatyna cm3 z treca 180 kaps carbo olimpa 2kg jakis dopalacz typu Venom ew. StimulantX i izotonik: Vitamin drink z vitalmaxa i chlopak smiga jak szalony caly mecz

Haha ja niemoge> SOPEK Ja tam nie mialem spotkania ze spuchnietymi nogami bo od krety przeciez nie ma zadnej strasznej pompy!!! Tak samo ja moge mu powiedziec NIE BIERZ CARBO BO SIE ZALEJESZ FATEM JAK SUMO!!! haha <BZDURA> bo prowadzi aktywny tryb zycia. A tak reasumujac to cykl z krety trwa~4-6 tygodni a poprawa sily, wytrzymalosci jest [...]

trening jest przyjemny lubie to prawie ze KOCHAM a jeszcze jak byl by jakis efekt to juz super. Nie bede tu nikoogo oklamywal ze sie znam na dietach czym sie rozni dieta redukcyjna od diety na mase czy to to samo?

Niestety mleko ma to do siebie, ze sie po nim pierdzi, tak samo jak sie pierdzi po fasoli Jedynie mozesz najwyzej zmniejszyc "jednorazowa dawke" :)

Jak chcesz się trochę podrzeźbić na lato to proponuję ograniczyć węglowodany(z tych prostych całkowicie zrezygnować), ograniczyć tłuszcze, białko zostawić na dosyć wysokim poziomie i dorzucić sporo aerobów. Bardziej dokładniej w dziale odżywianie, tematy podwieszone. Suple na rzeźbę nie są konieczne(przynajmniej wg mnie)

wiesz mac dla niektórych ten plan nie musi być fajny , jak 'gość' zaczyna to powinien zacząć od ogólnorozwojówki, a w twoim planie tric pracuje 3 razy w tygodniu, nie mówie że jest zły ale dla 'gościa' raczej nieodpowiedni PS: mac fly zrób regeneracje po tym cyklu Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-24 22:09:44

hmm separacja ciekawe ciekawe ale chyba lepiej jak zrobisz 2 tygodnie treningu z mniejszą intensywnością, jesli będziesz chcial rozpiske to pisz lub poszukaj na forum bo tego pełno

TEż jak mialem 15-16 lat przejmowalem sie wzrostem, zawsze byłem najwyzszy w klasie, teraz mam 192 i dla mnie to same plusy p.s jesli 1988 to Twoj rocznik to jeszcze raczej urośniesz

[...] oraz T.Enanthate Iran, po samej dece przez 2dni dosyc intensywnie odczuwałem dyskomfort w miejscu iniekcji - chociaz zrobiłem juz nie jeden zastrzyk w życiu i mniej wiecej jakies tam doswiadczenie mam Dostałem podpowiedz od kolegi aby zmieszac dece z testosteronem, tak też uczyniłem i było znacznie lepiej, zastrzyk wykonałem w udo - niedziela. [...]

Bull, Dudek. Tutaj suplementacja i trening by ALRI. http://wyslijto.pl/plik/ws3p0jpxdk Tak właśnie chciałem robić. Czemu Bull zestaw ten jest gówniany ? Wychodzę z założenia jak Dudek. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-12-14 18:09:13

64 kofy I 200 tauryny Do tego jakies witamini w tym siedza. Jak bede w domu to moge dokladnie napisac No taka forma to byla dosyc dawno temu, zdjecie sprzed 5 lat chyba